Aprender cómo usar zapatos de ciclismo y pedales de contacto requiere práctica, y es normal sentirse nervioso al respecto. La mayoría de las personas se preocupan de sufrir una caída vergonzosa. Pero, si preguntas a otras personas, todos los que los usan tienen una historia de una caída, incluso los profesionales. La mayoría de las caídas suceden cuando vas a baja velocidad, normalmente cuando tienes que detenerte en una parada. Estas son algunas formas en las que puedes prepararte para el éxito y comenzar a disfrutar de los beneficios de una configuración de contacto con tan pocas caídas como sea posible. Y cuando te caigas, simplemente recuerda que no tienes por qué sentirte avergonzado; ¡nos sucede a todos!

• Pide al vendedor que te muestre cómo usar tus zapatos y pedales en una bici estacionaria en la tienda.
• Practica fijar y soltar el pedal en un jardín o parque para que, si caes, sea sobre pasto suave.
• Suelta el pedal antes de que llegues a una parada; simplemente mantén tu pie descansando sobre el pedal. Esto reduce las posibilidades de que no puedas girar el pie para soltar el pedal, ya que el equilibrio se vuelve más difícil conforme bajas la velocidad.
• ¡Recuerda girar el pie! Con la mayoría de las configuraciones de zapatos y pedales de contacto, no puedes simplemente soltar el pedal levantando el pie hacia arriba como lo harías con un pedal de plataforma.
• No te preocupes si tienes problemas para fijarte al pedal de nuevo cuando vuelvas a rodar. Llega a una velocidad en la que puedas equilibrarte bien, después deja que la bici siga avanzando con el impulso y fija el pie que está suelto.